Reviza Avantaje - Fracturi si osteoporoza

Programeaza-te acum!

     Apelati-ne telefonic la: 0772.267.366

Infiltratie sau operatie?

Multi pacienti se confrunta cu probleme de artroza si sufera de dureri articulare. Acestia incearca toate tratamentele posibile pentru a evita operatia, insa este important sa stim cand este nevoie absoluta de o interventie chirurgicala si cand problema medicala se poate trata folosind infiltratiile intra-articulare.

Artroza este o afectiune degenerativa prin care cartilajul articular se deterioreaza, devine mai moale si mai subtire, explica pentru Ziare.com doctorul ortoped Tarek Nazer.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped

In primul rand, pentru a trata corect o afectiune, trebuie sa stim care sunt factorii care au favorizat aparitia artrozei. Acestia pot fi:

– factorul ereditar, se explica prin mostenirea genelor familiale;
– a fi supraponderal este considerat un factor important de suprasolicitare in aparitia artrozei;
– fracturi sau leziuni ale cartilajului in urma unui traumatism.

Durerea este primul semn de aparitie a artrozei, aceasta devenind mai accentuata odata cu avansarea afectiunii.

Cand se poate trata artroza cu infiltratii?

In fazele incipiente de artroza si mai ales la pacientii tineri, infiltratiile pot incetini, dar si trata modificarile degenerative ale artrozei.

Infiltratiile pot fi de multe feluri:

– Infiltratii cu acid hialuronic;
– Infiltratii cu plasma imbogatita cu trombocite;
– Infiltratii cu celule stem.

Medicul decide tipul de infiltratie impreuna cu pacientul, in functie de varsta si de gradul schimbarilor degenerative, dar si de costuri.

Cand este recomandata operatia?

In cazurile avansate, in care aproximativ tot cartilajul este distrus, se recomanda tratamentul chirurgical, care implica schimbarea suprafetei articulare cu un metal. Cele mai frecvente proteze sunt cele de genunchi si sold care au rezultate foarte bune, iar pacientul isi recapata functia articulatiei afectate.

Atunci cand ne prezentam la medic la primele semne ale artrozei, suprafata articulara poate fi salvata folosind infiltratiile intraarticulare si recuperare medicala prin fizioterpie si kinetoterapie.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Tendinita rotuliana este o afectiune care afecteaza tendonul rotulian, cel care face legatura intre rotula si tibie si care are un rol important in miscarile de flexie si extensie ale genunchiului. Aceasta reprezinta ruptura partiala a fibrelor de colagen ce provoaca dureri si edem.

Cel mai frecvent se intampla la sportivii care fac sarituri, adica practica voleiul sau baschetul. De asemenea, debutul tendinitei poate fi influentat si de alti factori favorizanti, precum kilogramele in plus, slaba hidratare a organismului, traumatismele sau expunerea la temperaturi scazute.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped

Ce simptome prezinta persoanele care sufera de tendinita rotuliana?

Primul simptom este durerea aparuta pe partea anterioara a genunchiului in timpul exercitiilor sau miscarilor de flexie/extensie asociate cu o senzatie de disconfort si edem local.

Cum se pune diagnosticul?

Examenul clinic arata o sensibilitate la atingere la nivelul ligamentului patelar. Trebuie urmat de teste complementare imagistice, precum radiografia, pe care se poate observa o ingrosare a tendonului sau calcificari tendinoase. Se mai pot face ecografie sau RMN pe care se poate observa o zona de inflamatie la nivelul tendonului patelar.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza

Cum o putem preveni?

Tendinita rotuliana poate fi prevenita prin exercitii de incalzire inainte de sport si cresterea treptata a intensitatii antrenamentelor care pot reduce riscul de aparitie.

Este foarte importanta alimentatia bogata in minerale si vitamine si o hidratare corespunzatoare.

Care este tratamentul?

– Trebuie sa fie redus efortul fizic si suprasolicitarea genunchiului.
– Medicatia antiinflamatoare locala si orala impreuna cu antialgicele ajuta la reducerea durerilor si a inflamatiei.
– Fizioterapia si kinetoterapia ajuta la reducerea simptomelor prin exercitii de stretching si de intarire a musculaturii.
– Infiltratiile locale cu acid hialuronic sau plasma imbogatita cu trombocite au avut un rol favorabil si au ajutat la grabirea procesului de vindecare.

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Bataturile sunt ingrosari dureroase ale pielii care apar din cauza suprasolicitarii mecanice. Acestea reprezinta o reactie de aparare a pielii la adresa unei hiperpresiuni pe anumite puncte ale piciorului sau mainii.

Localizarea cea mai frecventa este cea plantara, urmata apoi de palme, coate, genunchi si degete.

Care sunt cauzele

Bataturile apar din cauza unui dezechilibru anatomo-functional al piciorului cu modificarea zonelor de presiune si suprasolicitarea anumitor suprafete de pe talpa.

Cele mai frecvente cauze sunt anomaliile anatomiei oaselor piciorului (hallux valgus, hallux rigidus, platfus), purtarea de incaltaminte sau sosete nepotrivite, ortostatism (mentinerea corpului in pozitia verticala) prelungit, prezenta unei deformari sau denivelari in incaltaminte (o pietricica), obezitatea, boli metabolice (picior diabetic) si reumatologice (poliartrita reumatoida) sau traumatismele.

Iata si de ce apar crampele musculare si cum pot fi prevenite

Cum se manifesta

Simptomele includ dureri la mers sau la purtarea pantofilor si dificultati la incaltare, cu limitarea progresiva a mersului.

Cum se pot trata

Tratamentul nechirurgical presupune adaptarea incaltamintei cu una comoda, normalizarea greutatii, limitarea ortostatismului prelungit sau tratarea bolilor de baza. Iar tratamentul chirurgical se aplica doar dupa esecul tratamentului conservator.

Cum se pot preveni

-se va purta incaltaminte adecvata si incapatoare;
-se vor purta sosete potrivite;
-sa vor folosi inserturi ortopedice (talonete) pentru a tine piciorul si degetele de la picioare intr-o pozitie cat mai comoda.

Neglijate, bataturile pot duce la aparitia unor complicatii precum tulburarile de mers, artrita, bursita sau ulcere cutanate.
Citeste si

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Aproape toti oamenii se confrunta cel putin o data in viata cu crampe musculare. In aceste conditii, trebuie sa afli care sunt motivele pentru care apar si cum poti scapa de ele.

Crampele sau spasmele musculare sunt contractii bruste, involuntare si dureroase ale unui muschi sau grup de muschi. Apar insotite de imposibilitatea de a folosi muschiul respectiv si dispar odata cu relaxarea muschiului.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped

Care sunt cauzele crampelor musculare?

Crampele pot fi o urmare a unor afectiuni, traumatisme, a suprasolicitarii unui muschi, a statului intr-o pozitie incomoda pentru o perioada prelungita de timp, a oboselii, a compresiei nervoase sau circulatiei sanguine insuficiente.

Ce este sindromul de impingment subacromial si cum se trateaza

De asemenea, pot sa apara la persoanele care sufera de deshidratare, care fac exercitii fizice intense si au forma fizica necorespunzatoare. Nivelul scazut de minerale din organism si o dieta saraca in potasiu, calciu sau magneziu pot contribui la aparitia crampelor la nivelul picioarelor.

Alte cauze de aparitie pentru aparitia crampelor sunt alcoolismul, perioadele menstruale, anumite afectiuni endocrine, sarcina si mersul indelungat pe tocuri.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este artroscopia de sold si cand se recomanda

Care sunt simptomele crampelor musculare?

Cel mai intalnit simptom este durerea brusca si intensa, insotita de contractura musculara care poate dura de la cateva secunde pana la cateva ore si in cazuri foarte grave chiar zile. Cel mai frecvent apar noaptea si pot fi insotite si de alte simptome precum roseata pielii, slabiciunea musculara, senzatie de arsura sau de intepaturi si dificultati la mers.

Cum se pune diagnosticul?

Diagnosticul crampelor musculare urmareste in primul rand principalele cauze ce pot determina aceste manifestari. De aceea, anamneza este importanta pentru aflarea istoricului si pentru a realiza examenul fizic.

Sunt necesare teste de sange pentru a indica valoarea hemoglobinei care pot sa arate o eventuala anemie si nivelul electrolitilor mai ales al sodiului, potasiului, calciului, magneziului, glucozei si creatinitei pentru a verifica functia renala, determinari hormonale si enzime musculare.

Toate aceste teste pot fi completate de o electromiografie care va inregistra activitatea musculara si viteza de conducere nervoasa.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este si cum se trateaza tendinita rotuliana

Exista tratament?

De obicei, dispar dupa cateva minute si nu necesita tratament medicamentos.

Pentru preventia acestor crampe se recomanda:

-Sa se opreasca activitatea care a generat aparitia lor;
-Sa se faca masaj si sa se intinda muschiul, lucruri ce pot atenua din durere;
-Hidratarea corespunzatoare;
-O dieta bogata in potasiu, magneziu, calciu si sodiu;
-Incalzire corespunzatoare inainte de exercitii fizice.

In cazul in care inflamatia muschiului persista se pot administra medicamente antiinflamatoare. Daca aceste crampe apar frecvent si persista trebuie sa va prezentati la medic pentru a afla cauza care le determina.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Umarul reprezinta o articulatie complexa predispusa la aparitia multiplelor probleme ale muschilor, ale ligamentelor si a suprafetei articulare.

Aceasta articulatie este compusa din trei oase: omoplatul, humerusul si clavicula. Sindromul de impingment subacromial apare atunci cand acromionul preseaza pe muschiul supra-spinos care este unul dintre muschii coafei rotatorie ai umarului.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped

Care sunt cauzele aparitiei sindromulului de impingment subacromial:

– activitatea fizica intensa – persoanele care fac sport de performanta (inot, tenis, baseball) risca sa dezvolte aceasta afectiune;
– persoanele care au munca ce necesita folosirea excesiva a bratelor (constructori, pictori), de asemenea prezinta un risc ridicat;
– loviturile repetate.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este artroscopia de sold si cand se recomanda

Care sunt simptomele:

Cele mai frecvente simptome aparute sunt durerile la nivelul umarului si rigiditatea (mai ales cand se executa miscarea de ridicare a umarului).

Durerea este difuza, merge pe partea frontala a umarului si coboara spre partea laterala a acestuia. Cand afectiunea evolueaza simptomele se agraveaza si apar dureri pe timpul noptii, pierderea fortei din brat, limitarea miscarilor acestuia si dificultatea de a executa activitati care pun bratul la spate (inchiderea fermoarului).

Cum se pune diagnosticul

Istoricul medical si examenul clinic prin care se verifica gradul de miscare a umarului si miscarile care provoaca durerile folosind teste speciale sunt importante pentru conturarea diagnosticului.

Acestea sunt completate de examene imagistice precum radiografia, rezonanta magnetica si ecografia prin care se observa leziunea de coafa rotatorie, ingustarea spatiului subacromial si prezenta osteofitelor articulare.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este si cum se trateaza tendinita rotuliana

In ce consta tratamentul

Scopul tratamentului este de a reduce durerea si de a restabili functia umarului.

Tratamentul nechirurgical este cel initial, care in cele mai multe cazuri este ineficient, primul pas fiind repausul. Apoi se pot efectua infiltratii intraarticulare, fizioterapie si kinetoterapie si se pot asocia cu tratament antiinflamator.

Tratamentul chirurgical implica o interventie minim invaziva folosind tehnica artroscopica ce permite medicului sa patrunda in articulatia subacromiala si sa efectueze acromioplastie prin care o parte din acromion este eliminata pentru a crea mai mult spatiu pentru tendoanele coafei rotatorii.

Atunci cand prezentati o durere la nivelul umarului trebuie sa va prezentati la medicul specialist pentru investigatii si tratament.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

 

Se intampla ca multe persoane sa aiba dureri articulare si sa nu afle adevaratul motiv, poate si din cauza ca nu se prezinta din timp la medic. Atunci cand o afectiune este diagnosticata mai devreme este trata mai usor si mai simplu.

Doctorul ortoped Tarek Nazer explica pentru Ziare.com care sunt cele mai frecvente afectiuni care sunt omise de pacienti si de medici:

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza

1. Leziunea de menisc si leziunea de ligament incrucisat anterior – o miscare gresita sau rapida, o lovitura sau un traumatism la nivelul genunchiului se poate intampla oricand si oricui, insa nu multi ajungem la un control dupa asemenea intamplare.

Atunci cand durerea nu trece pacientul se prezinta la medic, unde se efectueaza o radiografie pe care se vad fracturi, se pune diagnosticul de contuzie sau entorsa si se imobilizeaza cu gips sau orteza.

In aceste cazuri pot fi omise leziuni de menisc sau de ligament incrucisat anterior ce nu pot fi diagnosticate in timpul examninarii din cauza edemului prezent. Este necesara o alta examniare sau completarea cu un examen imagistic de tip RMN.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped

2. Fractura de scafoid

Scafoidul este unul dintre cele opt oase carpiene ale pumnului,, iar fractura de scafoid este foarte usor de neglijat mai ales daca este fara deplasare. Radiografiile normale ale pumnului nu evidentiaza intotdeuna fractura, de aceea atunci cand exista suspiciune de fractura a scafoidului se recomanda sa se efectueze radiografii in incidente speciale ce arata mai bine osul si se poate identifica fractura mai usor sau se completeaza cu un examen imagistic precum CT-ul sau RMN-ul.

3. Ruptura de ligamentul ulnar colateral cu sau fara smulgere de os

Acest tip de leziune apare cel mai des la nivelul policelui in urma unui traumatism direct asupra articulatiei metacarpo-falangiene. Aceasta este tratata mai usor prin imobilizarea sau sutura ligamentului colateral.

Aceasta poate fi omisa daca examinatorul nu aplica anumite teste speciale aspura policelui pentru a vizualiza starea ligamentelelor colaterale.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Cum trebuie sa fie relatia intre medic si pacient

4. Ruptura de tendon achilian

Tendonul achilian este al doilea cel mai frecvent tendon care sufera ruptura in timpul mersului sau efectuarii unei activitati. Pacientul resimte o durere brusca si aude o troznitura.

Ruptura partiala a tendonului achilian este foarte usor de neglijat, deoarece multi dintre pacienti simt durerea doar in timpul producerii rupturii apoi raman cu o senzatie de disconfort mica si nu se prezinta la medic.

Si medicul poate omite acest diagnostic, mai ales daca in timpul examinarii zona prezinta edem la nivelul tendonului, ce face examinarea corecta aproape imposibila. In acest caz este necesara completarea cu un examen ecografic.

Atunci cand ati suferit un traumtism sau simtiti o durere aparuta brusc, trebuie sa va prezentati la medicul ortoped pentru consultatie si evaluarea corecta a problemei de care suferiti.

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Chistul Baker este o punga plina cu lichid sinovial care apare in zona poplitee din spatele genunchiului din cauza unui exces de lichid in spatiul intra-articular, provocand o umflatura si un disconfort.

Acest chist apare intotdeauna ca rezultat al unei probleme existente la nivelul genunchiului, cum ar fi leziunea de menisc, artroza, leziunea de ligament incrucisat sau din alte probleme articulare, explica doctorul ortoped Tarek Nazer pentru Ziare.com.

In cazurile incipiente pacientul nu se plange de nicio durere, cateodata nici nu observa existenta acestuia, apoi urmand o durere, un disconfort local si inabilitatea de a face flexia completa a genunchilui.

Diagnosticul este pus pe baza unui examen clinic, completat de unul ecografic sau imagistic prin rezonanta magnetica nucleara (RMN) pentru a determina localizarea si marimea chistului.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: 10 sfaturi valoroase pentru articulatii sanatoase

Pentru a trata corect chistul Baker, ar trebui avuta in vedere cauza aparitiei lui si nu chistul in sine, orice tratament medicamentos sau chirurgical unde se indeparteaza chistul sau se aspira fara a tine cont de cauza este inutil si va duce la aparitia unui nou chist dupa o perioada scurta de timp.

Dupa tratarea cauzei principale, cateodata se poate distruge si chistul in aceeasi interventie prin distrugerea sistemului de valva care permite acumularea si mentinerea lichidului in punga.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce sunt infiltratiile intra-articulare si la ce ajuta

Uneori chistul se afla in zone greu accesibile pe calea artoscopica si atunci se rezolva doar problema de baza, chistul tratandu-se doar medicamentos insotit de kinetoterapie, pentru a ajuta sa se retraga mai repede.

Foarte rar este necesara excizia clasica prin operatie deschisa mare in zona poplitee pentru indepartarea chistului; aceasta procedura este recomandata atunci cand chistul comprima pachetul neuro-vascular al genunchilui.

Nu ezitati sa va prezentati la un medic ortoped la aparitia primelor semne, deoarece rezultatul este mult mai bun in stadiile incipiente si recuperarea mai rapida.

Sanatate la-ndemana: Suferi de artroza? Poti fi un meteorolog bun!

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Guta este o boala inflamatorie, o forma de artrita caracterizata prin episoade dureroase la nivelul articulatiilor.

Care sunt simptomele gutei?

Primul simptom care apare este durerea locala insotita de edem, eritem, inflamatie si impotenta functionala a articulatiei, explica pentru Ziare.com doctorul ortoped Tarek Nazer.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce afectiuni ortopedice se pot trata cu celule stem

Durerile se intensifica in timpul noptii, apoi simptomele dispar cateva zile. Dupa disparitia atacului de guta, apar pruritul si exfolierea pielii. Cele mai frecvente articulatii afectate fiind articulatia degetului mare de la picior, gleznei sau genunchiului, articulatiile interfalangiene si coatele.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este ruptura de tendon achilian si cum se trateaza

Care sunt cauzele aparitiei gutei?

Cauza principala a gutei este excesul de acid uric din sange, cand acesta este prea mult poate forma cristale de urat care se depun la nivelul articulatiilor.

Alte cauze ce pot induce guta sunt:
– Obezitatea;
– Consumul excesiv de carne si fructe de mare;
– Consumul de alcool;
– Administrarea unor medicamente, in special aspirina si diureticele;
– Istoria familiala pozitiva pentru guta.

Cum se pune diagnosticul?

Diagnosticul se pune pe baza unui examen clinic local al articulatiei atunci cand apar durerile severe, rapid instalate, edemul insotit de roseata tegumentului. Cand exista dubii asupra diagnosticului, trebuie facuta analiza lichidului sinovial si testele care pot masura nivelul acidului uric seric si urinar.

Examenul radiologic este util pentru identificarea gutei cronice.

Cum previi aparitia gutei?

Poti preveni aparitia gutei prin aplicarea unor recomandari:

– Mentineti o greutate normala;
– Evitati alcoolul, poate declansa o criza de guta;
– Reduceti consumul de carne si fructe de mare;
– Evitati sedentarismul.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Cele mai intalnite probleme de coloana si cum se rezolva

Care este tratamentul gutei?

Scopul tratamentului este de a folosi medicamente care reduc simptomele si care elimina cauzele bolii.

Tratamentul specific pentru guta depinde de stadiul bolii, pentru ca tratamentul atacului de guta difera de profilaxia recidivelor.

Medicul specialist va evalua starea generala de sanatate a pacientului si va stabili tratamentul corespunzator fiecarui caz in parte.

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Odata cu venirea iernii si aparitia zapezii, mersul pe jos devine o adevarata aventura din cauza stratului de gheata care acopera strazile si trotuarele.

Cazaturile pe gheata sunt foarte comune, dar pot fi si foarte periculoase. Leziunile care se pot produce in urma unei cazaturi sunt de la simple contuzii, entorse si luxatii pana la fracturi, uneori cu consecinte grave, explica pentru Ziare.com dr. Tarek Nazer.

Sanatate la-ndemana: Suferi de artroza? Poti fi un meteorolog bun!

Cum puteti sa preveniti o astfel de problema:

– sa nu mergeti repede cand e zapada afara, deoarece mergand rapid nu va mai puteti concentra asupra pasilor;
– pasii mici si siguri dau mai multa siguranta in mers;
– sa va incaltati cu incaltaminte adecvata deasupra gleznei, cu talpa de cauciuc si care nu aluneca, sa renuntati la tocuri si pantofi;

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped

– sa evitati sa carati pungi sau obiecte grele in timpul mersului;
– sa lasati mainile libere, nu in buzunare. In cazul unei cazaturi mainile joaca un rol important in echilibrarea corpului, dar sa nu va sprijiniti direct in maini, deoarece se poate produce fractura de radius;
– varstnicii sa foloseasca un baston pentru sprijin;
– sa aveti reflexe rapide de restabilirea echilibrului sau de a va sprijini de obiecte stabile aflate in jur;
– sa aveti imbracaminte calduroasa, dar lejera, manusi si caciula pentru a va proteja de cazaturi.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza

Cum procedezi imediat dupa ce ai cazut

Daca nu reusiti sa evitati o cazatura, macar puteti sa incercati sa va protejati capul si spatele.

Dupa o cazatura este recomandat sa nu va sprijiniti pe membrul afectat, sa il imobilizati printr-o atela provizorie, sa aplicati comprese reci si sa va prezentati de urgenta la medic.

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Artroscopia de sold este o procedura chirugicala minim invaziva realizata la nivelul soldului prin care se pot explora si rezolva multiple probleme.

Interventia se efectueaza prin 2-3 incizii mici prin care se introduc o camera si instrumente chirurgicale care vor ajuta la tratarea corecta a afectiunii prezente.

La nivelul soldului se articuleaza capul femural cu acetabulul, aceasta articulatie este acoperita de cartilaj si inconjurata de muschi, labrum, ligamente si capsula.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped

Cand este indicata artroscopia de sold?

Artroscopia de sold se recomanda atunci cand apar blocaje, umflaturi, dureri persistente sau bolidegenerative care nu pot fi vindecate prin tratamentconservativ.

Se mai face in caz de:

– Impingement acetabular – cand apar osteofite sau ciocuri de os la nivelul acetabului;
– Leziunea de labrum, acesta fiind inelul fibrocartilaginos ce inconjoara capul femural si ii mentine pozitia in acetabul;
– Inflamatia sinovitei;
– Indepartarea de corp liber intra articular;

– Infectie intra-articulara;

– Coxartroza.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este si cum se trateaza tendinita rotuliana

Ce implica aceasta interventie?

Artroscopia soldului se practica folosind anestezia de tip rahidian, pacientul fiind pozitionat pe partea dorsala se aplica o tractiune la nivelul soldului, folosind un sistem special pentru a crea spatiul suficient pentru a explora articulatia. Se fac 2-3 incizii mici si folosind intrumente speciale se pot rezolva diferite probleme ale soldului. Interventia dureaza intre 60-90 de minute.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Infiltratie sau operatie?

Care este timpul de recuperare?

Recuperarea difera in functie de afectiunea tratata si dureaza intre 2 si 12 saptamani, primele cateva zile este posibil sa fie nevoie sa folositi carje.

Rezultatul final al unei interventii se vede la 6-12 luni post operator, respectand programul de recuperare cu fizioterapie si kinetoterapie.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

Infiltratie sau operatie?

Multi pacienti se confrunta cu probleme de artroza si sufera de dureri articulare. Acestia incearca toate tratamentele posibile pentru a evita operatia, insa este important sa stim cand este nevoie absoluta de o interventie chirurgicala si cand problema medicala se poate trata folosind infiltratiile intra-articulare. Artroza este o afectiune degenerativa prin care cartilajul articular se deterioreaza, devine mai moale si mai subtire, explica pentru Ziare.com doctorul ortoped Tarek Nazer. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped In primul rand, pentru a trata corect o afectiune, trebuie sa stim care sunt factorii care au favorizat aparitia artrozei. Acestia pot fi: – factorul ereditar, se explica prin mostenirea genelor familiale; – a fi supraponderal este considerat un factor important de suprasolicitare in aparitia artrozei; – fracturi sau leziuni ale cartilajului in urma unui traumatism. Durerea este primul semn de aparitie a artrozei, aceasta devenind mai accentuata odata cu avansarea afectiunii. Cand se poate trata artroza cu infiltratii? In fazele incipiente de artroza si mai ales la pacientii tineri, infiltratiile pot incetini, dar si trata modificarile degenerative ale artrozei. Infiltratiile pot fi de multe feluri: – Infiltratii cu acid hialuronic; – Infiltratii cu plasma imbogatita cu trombocite; – Infiltratii cu celule stem. Medicul decide tipul de infiltratie impreuna cu pacientul, in functie de varsta si de gradul schimbarilor degenerative, dar si de costuri. Cand este recomandata operatia? In […]

Ce este si cum se trateaza tendinita rotuliana

Tendinita rotuliana este o afectiune care afecteaza tendonul rotulian, cel care face legatura intre rotula si tibie si care are un rol important in miscarile de flexie si extensie ale genunchiului. Aceasta reprezinta ruptura partiala a fibrelor de colagen ce provoaca dureri si edem. Cel mai frecvent se intampla la sportivii care fac sarituri, adica practica voleiul sau baschetul. De asemenea, debutul tendinitei poate fi influentat si de alti factori favorizanti, precum kilogramele in plus, slaba hidratare a organismului, traumatismele sau expunerea la temperaturi scazute. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped Ce simptome prezinta persoanele care sufera de tendinita rotuliana? Primul simptom este durerea aparuta pe partea anterioara a genunchiului in timpul exercitiilor sau miscarilor de flexie/extensie asociate cu o senzatie de disconfort si edem local. Cum se pune diagnosticul? Examenul clinic arata o sensibilitate la atingere la nivelul ligamentului patelar. Trebuie urmat de teste complementare imagistice, precum radiografia, pe care se poate observa o ingrosare a tendonului sau calcificari tendinoase. Se mai pot face ecografie sau RMN pe care se poate observa o zona de inflamatie la nivelul tendonului patelar. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza Cum o putem preveni? Tendinita rotuliana poate fi prevenita prin exercitii de incalzire inainte de sport si cresterea treptata a intensitatii antrenamentelor care pot reduce riscul de aparitie. […]

De ce apar bataturile – cum pot fi prevenite si la ce afectiuni pot duce

Bataturile sunt ingrosari dureroase ale pielii care apar din cauza suprasolicitarii mecanice. Acestea reprezinta o reactie de aparare a pielii la adresa unei hiperpresiuni pe anumite puncte ale piciorului sau mainii. Localizarea cea mai frecventa este cea plantara, urmata apoi de palme, coate, genunchi si degete. Care sunt cauzele Bataturile apar din cauza unui dezechilibru anatomo-functional al piciorului cu modificarea zonelor de presiune si suprasolicitarea anumitor suprafete de pe talpa. Cele mai frecvente cauze sunt anomaliile anatomiei oaselor piciorului (hallux valgus, hallux rigidus, platfus), purtarea de incaltaminte sau sosete nepotrivite, ortostatism (mentinerea corpului in pozitia verticala) prelungit, prezenta unei deformari sau denivelari in incaltaminte (o pietricica), obezitatea, boli metabolice (picior diabetic) si reumatologice (poliartrita reumatoida) sau traumatismele. Iata si de ce apar crampele musculare si cum pot fi prevenite Cum se manifesta Simptomele includ dureri la mers sau la purtarea pantofilor si dificultati la incaltare, cu limitarea progresiva a mersului. Cum se pot trata Tratamentul nechirurgical presupune adaptarea incaltamintei cu una comoda, normalizarea greutatii, limitarea ortostatismului prelungit sau tratarea bolilor de baza. Iar tratamentul chirurgical se aplica doar dupa esecul tratamentului conservator. Cum se pot preveni -se va purta incaltaminte adecvata si incapatoare; -se vor purta sosete potrivite; -sa vor folosi inserturi ortopedice (talonete) pentru a tine piciorul si degetele de la picioare intr-o pozitie cat mai comoda. Neglijate, bataturile pot duce la aparitia unor complicatii precum tulburarile de mers, artrita, […]

De ce apar crampele musculare si cum pot fi prevenite

Aproape toti oamenii se confrunta cel putin o data in viata cu crampe musculare. In aceste conditii, trebuie sa afli care sunt motivele pentru care apar si cum poti scapa de ele. Crampele sau spasmele musculare sunt contractii bruste, involuntare si dureroase ale unui muschi sau grup de muschi. Apar insotite de imposibilitatea de a folosi muschiul respectiv si dispar odata cu relaxarea muschiului. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped Care sunt cauzele crampelor musculare? Crampele pot fi o urmare a unor afectiuni, traumatisme, a suprasolicitarii unui muschi, a statului intr-o pozitie incomoda pentru o perioada prelungita de timp, a oboselii, a compresiei nervoase sau circulatiei sanguine insuficiente. Ce este sindromul de impingment subacromial si cum se trateaza De asemenea, pot sa apara la persoanele care sufera de deshidratare, care fac exercitii fizice intense si au forma fizica necorespunzatoare. Nivelul scazut de minerale din organism si o dieta saraca in potasiu, calciu sau magneziu pot contribui la aparitia crampelor la nivelul picioarelor. Alte cauze de aparitie pentru aparitia crampelor sunt alcoolismul, perioadele menstruale, anumite afectiuni endocrine, sarcina si mersul indelungat pe tocuri. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este artroscopia de sold si cand se recomanda Care sunt simptomele crampelor musculare? Cel mai intalnit simptom este durerea brusca si intensa, insotita de contractura musculara care poate dura de la cateva secunde […]

Ce este sindromul de impingment subacromial si cum se trateaza

Umarul reprezinta o articulatie complexa predispusa la aparitia multiplelor probleme ale muschilor, ale ligamentelor si a suprafetei articulare. Aceasta articulatie este compusa din trei oase: omoplatul, humerusul si clavicula. Sindromul de impingment subacromial apare atunci cand acromionul preseaza pe muschiul supra-spinos care este unul dintre muschii coafei rotatorie ai umarului. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped Care sunt cauzele aparitiei sindromulului de impingment subacromial: – activitatea fizica intensa – persoanele care fac sport de performanta (inot, tenis, baseball) risca sa dezvolte aceasta afectiune; – persoanele care au munca ce necesita folosirea excesiva a bratelor (constructori, pictori), de asemenea prezinta un risc ridicat; – loviturile repetate. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este artroscopia de sold si cand se recomanda Care sunt simptomele: Cele mai frecvente simptome aparute sunt durerile la nivelul umarului si rigiditatea (mai ales cand se executa miscarea de ridicare a umarului). Durerea este difuza, merge pe partea frontala a umarului si coboara spre partea laterala a acestuia. Cand afectiunea evolueaza simptomele se agraveaza si apar dureri pe timpul noptii, pierderea fortei din brat, limitarea miscarilor acestuia si dificultatea de a executa activitati care pun bratul la spate (inchiderea fermoarului). Cum se pune diagnosticul Istoricul medical si examenul clinic prin care se verifica gradul de miscare a umarului si miscarile care provoaca durerile folosind teste speciale sunt importante pentru […]

Probleme grave pe care le luam in seama tarziu

Se intampla ca multe persoane sa aiba dureri articulare si sa nu afle adevaratul motiv, poate si din cauza ca nu se prezinta din timp la medic. Atunci cand o afectiune este diagnosticata mai devreme este trata mai usor si mai simplu. Doctorul ortoped Tarek Nazer explica pentru Ziare.com care sunt cele mai frecvente afectiuni care sunt omise de pacienti si de medici: Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este guta si cum se trateaza 1. Leziunea de menisc si leziunea de ligament incrucisat anterior – o miscare gresita sau rapida, o lovitura sau un traumatism la nivelul genunchiului se poate intampla oricand si oricui, insa nu multi ajungem la un control dupa asemenea intamplare. Atunci cand durerea nu trece pacientul se prezinta la medic, unde se efectueaza o radiografie pe care se vad fracturi, se pune diagnosticul de contuzie sau entorsa si se imobilizeaza cu gips sau orteza. In aceste cazuri pot fi omise leziuni de menisc sau de ligament incrucisat anterior ce nu pot fi diagnosticate in timpul examninarii din cauza edemului prezent. Este necesara o alta examniare sau completarea cu un examen imagistic de tip RMN. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped 2. Fractura de scafoid Scafoidul este unul dintre cele opt oase carpiene ale pumnului,, iar fractura de scafoid este foarte usor de neglijat mai ales daca este fara deplasare. Radiografiile normale ale pumnului […]

Chistul Baker – ce este, de ce si unde apare

Chistul Baker este o punga plina cu lichid sinovial care apare in zona poplitee din spatele genunchiului din cauza unui exces de lichid in spatiul intra-articular, provocand o umflatura si un disconfort. Acest chist apare intotdeauna ca rezultat al unei probleme existente la nivelul genunchiului, cum ar fi leziunea de menisc, artroza, leziunea de ligament incrucisat sau din alte probleme articulare, explica doctorul ortoped Tarek Nazer pentru Ziare.com. In cazurile incipiente pacientul nu se plange de nicio durere, cateodata nici nu observa existenta acestuia, apoi urmand o durere, un disconfort local si inabilitatea de a face flexia completa a genunchilui. Diagnosticul este pus pe baza unui examen clinic, completat de unul ecografic sau imagistic prin rezonanta magnetica nucleara (RMN) pentru a determina localizarea si marimea chistului. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: 10 sfaturi valoroase pentru articulatii sanatoase Pentru a trata corect chistul Baker, ar trebui avuta in vedere cauza aparitiei lui si nu chistul in sine, orice tratament medicamentos sau chirurgical unde se indeparteaza chistul sau se aspira fara a tine cont de cauza este inutil si va duce la aparitia unui nou chist dupa o perioada scurta de timp. Dupa tratarea cauzei principale, cateodata se poate distruge si chistul in aceeasi interventie prin distrugerea sistemului de valva care permite acumularea si mentinerea lichidului in punga. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce sunt infiltratiile intra-articulare si la ce ajuta Uneori chistul se […]

Ce este guta si cum se trateaza

Guta este o boala inflamatorie, o forma de artrita caracterizata prin episoade dureroase la nivelul articulatiilor. Care sunt simptomele gutei? Primul simptom care apare este durerea locala insotita de edem, eritem, inflamatie si impotenta functionala a articulatiei, explica pentru Ziare.com doctorul ortoped Tarek Nazer. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce afectiuni ortopedice se pot trata cu celule stem Durerile se intensifica in timpul noptii, apoi simptomele dispar cateva zile. Dupa disparitia atacului de guta, apar pruritul si exfolierea pielii. Cele mai frecvente articulatii afectate fiind articulatia degetului mare de la picior, gleznei sau genunchiului, articulatiile interfalangiene si coatele. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este ruptura de tendon achilian si cum se trateaza Care sunt cauzele aparitiei gutei? Cauza principala a gutei este excesul de acid uric din sange, cand acesta este prea mult poate forma cristale de urat care se depun la nivelul articulatiilor. Alte cauze ce pot induce guta sunt: – Obezitatea; – Consumul excesiv de carne si fructe de mare; – Consumul de alcool; – Administrarea unor medicamente, in special aspirina si diureticele; – Istoria familiala pozitiva pentru guta. Cum se pune diagnosticul? Diagnosticul se pune pe baza unui examen clinic local al articulatiei atunci cand apar durerile severe, rapid instalate, edemul insotit de roseata tegumentului. Cand exista dubii asupra diagnosticului, trebuie facuta analiza lichidului sinovial si testele care pot masura nivelul acidului uric seric si urinar. Examenul radiologic este […]

Cum se pot preveni cazaturile pe gheata

Odata cu venirea iernii si aparitia zapezii, mersul pe jos devine o adevarata aventura din cauza stratului de gheata care acopera strazile si trotuarele. Cazaturile pe gheata sunt foarte comune, dar pot fi si foarte periculoase. Leziunile care se pot produce in urma unei cazaturi sunt de la simple contuzii, entorse si luxatii pana la fracturi, uneori cu consecinte grave, explica pentru Ziare.com dr. Tarek Nazer. Sanatate la-ndemana: Suferi de artroza? Poti fi un meteorolog bun! Cum puteti sa preveniti o astfel de problema: – sa nu mergeti repede cand e zapada afara, deoarece mergand rapid nu va mai puteti concentra asupra pasilor; – pasii mici si siguri dau mai multa siguranta in mers; – sa va incaltati cu incaltaminte adecvata deasupra gleznei, cu talpa de cauciuc si care nu aluneca, sa renuntati la tocuri si pantofi; Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped – sa evitati sa carati pungi sau obiecte grele in timpul mersului; – sa lasati mainile libere, nu in buzunare. In cazul unei cazaturi mainile joaca un rol important in echilibrarea corpului, dar sa nu va sprijiniti direct in maini, deoarece se poate produce fractura de radius; – varstnicii sa foloseasca un baston pentru sprijin; – sa aveti reflexe rapide de restabilirea echilibrului sau de a va sprijini de obiecte stabile aflate in jur; – sa aveti imbracaminte calduroasa, dar lejera, […]

Ce este artroscopia de sold si cand se recomanda

Artroscopia de sold este o procedura chirugicala minim invaziva realizata la nivelul soldului prin care se pot explora si rezolva multiple probleme. Interventia se efectueaza prin 2-3 incizii mici prin care se introduc o camera si instrumente chirurgicale care vor ajuta la tratarea corecta a afectiunii prezente. La nivelul soldului se articuleaza capul femural cu acetabulul, aceasta articulatie este acoperita de cartilaj si inconjurata de muschi, labrum, ligamente si capsula. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Semne ca trebuie sa ajungi urgent la ortoped Cand este indicata artroscopia de sold? Artroscopia de sold se recomanda atunci cand apar blocaje, umflaturi, dureri persistente sau bolidegenerative care nu pot fi vindecate prin tratamentconservativ. Se mai face in caz de: – Impingement acetabular – cand apar osteofite sau ciocuri de os la nivelul acetabului; – Leziunea de labrum, acesta fiind inelul fibrocartilaginos ce inconjoara capul femural si ii mentine pozitia in acetabul; – Inflamatia sinovitei; – Indepartarea de corp liber intra articular; – Infectie intra-articulara; – Coxartroza. Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este si cum se trateaza tendinita rotuliana Ce implica aceasta interventie? Artroscopia soldului se practica folosind anestezia de tip rahidian, pacientul fiind pozitionat pe partea dorsala se aplica o tractiune la nivelul soldului, folosind un sistem special pentru a crea spatiul suficient pentru a explora articulatia. Se fac 2-3 incizii mici si folosind intrumente speciale se pot rezolva diferite probleme ale […]

Doctor Tarek Nazer:
0772.267.366


Clinica Masaya:
0721.197.077